Bienvenidos!
Mi nombre es Valentina Aznárez
Practicante de Espiritualidad Yànshéng Dào hace 12 años. Este Camino además de las incontables Bendiciones que derramó sobre mi, me ayudó a desarrollarme como mujer psicológicamente, a crecer, a superar miedos y mandatos, para poder compartir hoy lo que se con ustedes. La libertad no es respirar aire fresco sino liberarse de nuestras propias cárceles interiores.
Además soy instuctora de Pilates y profesora de Hata Yoga.
A lo largo de mi vida siempre he estado interesada en la danza como expresión de la naturaleza femenina, e practicado Danza contemporánea, salsa, axe, danza árabe, Shakti dance, Danza de la India y he creado mi propia estilo al que le llamo «Rati Dance».
Inspirada en la Diosa del erotismo y la sexualidad: Rati, esta casada con el Dios del Amor: Kama. Dicha pareja siempre trabajan juntos, para otorgar a los matrimonios felicidad y amor duradero.
En mis videos de Rati dances encontraran tutoriales donde enseño movimientos especificos para despertar el erotismo y la sensualidad propias del ser femenino.
En ellos iremos paso a paso aprendiendo
La belleza de la flor se aprecia cuando abre su corazón y muestra lo mejor de si.
De igual manera el Creador creo la belleza para deleitarnos de ella, la belleza del mundo es un reflejo de la belleza del Cielo. El apego a la belleza es otra cosa que se cultiva haciendo una Práctica Espiritual como Yánshèng Dào. Pero muchas espiritualidades reprimen la sexualidad y el erotismo por temor al apego.
Mi Maestro siempre me decia: «del miedo jamás nacerá la Felicidad».
De la represión es imposible alcanzar elevados estadíos de conciencia como la Libertad y el Amor.
Para ejercitar tu cuerpo, volverlo flexible como el agua, fuerte y sólido como una montaña, te recomiendo los tutoriales de yoga y pilates.
Este programa de yoga esta pensado para rediseñar tu cuerpo y tu mente, tendremos un momento de relax, poco a poco iremos despertando nuestro cuerpo de forma bondadosa, para adentrarnos en asanas que nos permitiran restablecer el flujo energético y transformar nuestro cuerpo, tonificarlo, flezibilizarlo, y volverlo estilizado. El yoga además nos proporciona calma mental lo que ayuda a manejar los problemas de ansiedad tan comunes hoy por hoy.
Una fuerte Voluntad es lo que nos hace tomar el control de nuestra vida.
Sentite más linda, más segura, más femenina y sensual
sé la mejor versión de ti misma!
Sabías que la alimentación es de vital importancia para obtener resultados positivos en tu cuerpo?
Yo sigo una dieta vegetariana desde hace 12 años y gozo de excelente salud gracias a DIOS.
Lo fundamental es ir haciendo pequeños cambios que te ire explicando en los videos, para que no sea una dieta muy dura que termines rompiendo y volviendo a antiguos habitos.
Lo más importante es comprender qué es bueno para nuestro cuerpo y entender que existe una relación directa entre lo que como, mi fisico y no solo eso, también en mi estado de ánimo, mi emocionalidad y a nivel energético.
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yoga
Hata Yoga es una disciplina ancestral que nos brinda muchísimos beneficios a nivel corporal, mental y energético.
Nos ayuda a silenciar la mente y concentrarnos en el momento presente a través de la respiración. Ampliar nuestra conciencia de qué estamos haciendo en este ahora, nos ayuda a vivir nuestra vida con mayor intensidad, ya que el ahora es lo único que tenemos (el pasado ya pasó, el futuro es incierto)
Cada cuerpo realiza la práctica según sus posibilidades y por tanto el avance siempre es en relación a nosotros mismos.
Cada postura es realizada en coordinación con la respiración, teniendo siempre como limite cualquier molestia o dolor que pueda aparecer, por lo que escuchar nuestro cuerpo y sus señales son de vital importancia. Solo siendo perceptivos podemos apreciar los beneficios del yoga en nuestra vida.
Fragance of Eternity 